Самые популярные виды массажа

Сотни лет назад люди для лечения применяли техники массажа, воздействуя на определенные точки, взаимосвязанные с процессами в организме. Сегодня такая практика не забыта, и массаж остался таким же популярным методом оздоровления. Его особое преимущество заключается в возможности восстановиться без медикаментозных препаратов, главное — подобрать лучшую технику.

Особенности китайского массажа

Китайская медицина тесно связана с духовным развитием. Мудрецы считают, что физическое состояние тела напрямую зависит от чистоты энергетических каналов, поэтому любые массажные техники работают сразу с двумя этими сферами.

Китайские массажи позволяют нормализовать течение энергии Ци, но физическое воздействие также имеет и другой результат:

• избавляет от хронических головных болей и мигреней;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает концентрацию и память;
• нормализует сон, устраняет нервное напряжение и депрессию.

Дополнительно можно избавиться от кожных заболеваний, нормализовать обменные процессы в организме, убрать воспаления в области таза.

В зависимости от проблемы специалист может предложить такие китайские массажные техники:

• акупунктура — заключается в воздействии на точки путем иглоукалывания;
• массаж Туйна — направлен на устранение внешних повреждений, травм;
• Ци-массаж — массаж делают только кончиками пальцев, практически не касаясь поверхности кожи для уравновешивания энергии Ци;
• Массаж Гуаша — с помощью скребков массажист избавляет клиента от плохой энергии, очищая тело от токсинов, продуктов распада.

Массаж Гуаша имеет одно негативное последствие в виде следов, которые называют петехиями. Образуются они чаще всего в начале сеансов, когда еще наблюдаются застои крови, и проходят в течение 3-4 дней.

Виды и характеристики классических массажей

Каждый современный массажный салон предлагает широкий спектр услуг, среди которых большой популярностью пользуются классические виды массажей:

• общий массаж тела — он очень эффективен при высокой физической нагрузке, позволяет восстановиться после тренировок, получить прилив сил;
• массаж спины — с помощью такого массажа можно избавиться от межпозвоночных грыж, протрузий, от болей в грудном отделе, ускорить реабилитацию;
• массаж шеи — правильное массирование воротниковой зоны и шеи позволяет избавиться от остеохондроза, головных болей, бессонницы;
• висцеральный массаж — борется с проблемами кишечника, пищеварительной системы, улучшает отток лимфы, решает проблемы с зачатием;
• баночный — вакуумный массаж делают с помощью специальных банок, которые способствуют притоку крови к тканям, сжиганию подкожного жира, уменьшению отечности.

К классическим техникам относится и расслабляющий массаж, который идеально подойдет людям, ведущим малоактивный образ жизни. С его помощью снимаются мышечные спазмы, улучшается сон, стимулируется кровоток.

Массажи для лица: лучшие техники омоложения

Посещая хороший массажний салон, можно заметить, что популярны не только массажи тела. Для полного омоложения существует несколько рабочих техник для лица:

1. Скульптурный массаж. С его помощью мастер может вернуть коже лица эластичность, четкие очертания овала, убрать второй подбородок и брыли. Комплекс также направлен на устранение мимических и глубоких возрастных морщин.
2. Лимфодренажный массаж. Кроме улучшения циркуляции лимфы и устранения отечности, лимфатический массаж позволяет убрать несколько лишних сантиметров в объеме и уменьшить проявление морщин.
3. Антивозрастной массаж. Китайская методика «36 движений» позволяет достигнуть мгновенных результатов, преобразить лицо, подтянуть овал и избавиться от морщин.

Чтобы почувствовать эффективность омолаживающих техник, стоит также обратить внимание на массаж головы. С его помощью устраняется птоз, мышцам возвращается упругость. Положительный эффект проявляется в улучшении кровообращения, что препятствует выпадению волос.

Лучший способ избавиться от лишних сантиметров в объеме

Когда на теле заметна «апельсиновая корка», прибавилось в талии и бедрах несколько лишних сантиметров, стоит задуматься об антицеллюлитном массаже. Появляется целлюлит из-за деформации подкожного жирового слоя, у которого есть несколько причин образования:

• гормональный дисбаланс;
• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• задержка жидкости и плохая работа лимфатической системы;
• постоянные стрессы и недосып.

Часто целлюлит малозаметен даже на людях крупного телосложения, но стоит им похудеть, как подкожный жир проявляется в виде неровностей на коже, похожих на апельсиновую корку.

Принцип антицеллюлитного массажа заключается в определенном воздействии на поверхность тканей, при этом работа ведется исключительно с проблемными зонами. Путем массирования участков разгоняется лимфа, кровь, стимулируются и разогреваются мышечные волокна. Все это вместе способствует расщеплению подкожного жира, от которого сложно избавиться с помощью обычных диет.

Хорошие массажные салоны Киев, в том числе центр Колибри, предлагают несколько видов антицеллюлитных массажей, среди которых есть вакуумный, охлаждающий, медовый.

Массаж ног: особенности и преимущества процедуры

Если выбирать наиболее популярные и лучшие массажные техники, не стоит забывать о ногах, на которые приходится большая часть нагрузки в течение дня. Особенно это касается людей с избыточным весом. На массаж Киев цена вполне приемлемая, но может отличаться в зависимости от конкретной техники. 

Подбирается она в зависимости от основного запроса и проблем клиента, и может оказывать расслабляющий эффект и лечебный, устраняя болезненные состояния. В целом, массаж нижних конечностей дает такие результаты:

• снимается болевой синдром;
• уменьшается отечность;
• снимается усталость;
• укрепляются связки и суставы. 

Кроме этого, в этой категории есть массаж для похудения, с помощью которого устраняются жировые отложения в ягодицах и бедрах.

Помощь в развитии детей: лучшие массажи

Массаж нужен не только взрослым, детский подрастающий организм также нуждается в корректировке. Детский массаж Киев центр косметологии который предлагает, применяется в таких случаях: 

• при кашле;
• для расслабления шейно-воротниковой зоны;
• при гипертонусе.

Дополнительно техники можно поделить на тонизирующую и расслабляющую. Качественный, профессиональный массаж позволяет оздоровить организм, вылечить ряд хронических заболеваний, нормализовать нервную систему, улучшить память.

Детский массаж в зависимости от своего вида подходит детям с первого дня рождения. Грудничкам он необходим при высокой или низкой активности. С помощью массажа устраняется гипертонус мышц, укрепляется и развивается опорно-двигательный аппарат, активируются нервные центры, улучшается метаболизм и кровообращение.

Любая техника массажа направлена в первую очередь на оздоровление, поэтому сложно усугубить состояние таким воздействием. Исключением является работа с неопытным мастером и неправильный выбор самого массажа. Чтобы избежать подобных ошибок и остаться довольным результатом, стоит уделить особое внимание выбору массажного салона и самого специалиста, который в первую очередь должен иметь соответствующую квалификацию.